標籤: 減重

MyFitnessPal App 是一款對於想要瘦身減脂的人相當有用的卡路里計算機及燃脂工具，這款應用可以追蹤飲食及計算食物熱量，如果只想靠著運動減肥的人，其實最有效的方法還是要搭配飲食療法，這樣效果會更好，一般人想要減重卻減不下來也是因為沒有規劃好每一餐的食物熱量以及體重目標，想要回到好身材嗎? 趕快開始吧。

Libra App 是一款相當實用的體重管理工具，這款軟體可以記錄每日的體重變化，計算BMI、每日卡路里計算，並將這些數字統計至圖表，使用者可以設定減重目標，利用圖表來配合飲食計劃，最後完成減肥的目地。(文末有APK安裝檔)